Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2018
|
74.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1389 kcal
|
Fat: 35.77g | Prot: 127.51g | Carbs: 145.04g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Клубника, Кофе с Молоком, Ароматы Жизни Масло Льняное, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Чернослив, Помидоры, ПП Лазанья с Индейкой. Dinner: Mutant Iso Surge, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Кофе, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кофе, Арахис, Банан. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaYanchikova's Weight History
|