Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2018
|
64.7 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1563 kcal
|
Fat: 60.39g | Prot: 64.76g | Carbs: 196.85g.
Breakfast: Гек Йогурт Фруктовый (Легкий), Овсяноблин с Сыром, Чай с Молоком. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Султан Макароны, Рататуй, Морковь по-Корейски, Морская Капуста. Dinner: Омлет с Овощами. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Клетчатка, Нектарины, Молком Биойогурт Чернослив-Яблоко, Гранат, President Творог 5%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aybike282's Weight History
|