Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2018
|
72.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1454 kcal
|
Fat: 66.75g | Prot: 75.65g | Carbs: 143.26g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Ого Мюсли Запечённые с Фруктами и Орехами. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Кофе с Молоком, Курица в йогурте. Dinner: Помидоры, Тушеные отбивные из индейки. Snacks/Other: Нектарин, Беляши с Мясом, Спеленок Пюре Яблоко, Фундук Фундук, Clever Сушки Челночок, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МышьБелая's Weight History
|