Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2018
|
85 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1020 kcal
|
Fat: 43.44g | Prot: 68.07g | Carbs: 83.82g.
Breakfast: Viola Сыр Плавленый, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Куриная Грудка в Кефире, Помидоры. Dinner: Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Viola Сыр, Куриная Грудка в Кефире. Snacks/Other: Пряник, Био Баланс Биойогурт Яблоко-Персик. more...
|
|
2909 kcal
|
Exercise:
дорожка - 1 hour and 5 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 25 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|