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🎉🎊
Ich freu mich 😍
...naja Dienstag wird sich rausstellen, ob ich mit L-Thyroxin nicht einfach zu hoch eingestellt bin und das gar nicht mein Verdienst ist 🙈
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68.9 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1998 kcal
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Fat: 74.42g | Prot: 80.42g | Carbs: 254.96g.
Breakfast: Ja! Joghurt Mild 0,1% , Ja! Kokosraspeln, Bananen, Ja! Magerquark, Pfirsiche, Quarkdinkelstangen. Lunch: Barilla I Pesti Con Basilico e Rucola, Rote Paprika, REWE Beste Wahl Balsamico Creme, Olivenöl, Seeberger Sonnenblumenkerne, REWE Beste Wahl Fusilli Tricolore, Ja! Mozzarella, Edeka Rucola, Tomaten. Dinner: Milbona Kräuterquark, Süßkartoffelpommes, Sapros Champignons Gefüllt mit Frischkäse , Olivenöl, Möhren, Kartoffelecken. Snacks/Other: Weintrauben, Rote Paprika, Quarkdinkelstangen, Honigmelonen, Pfirsiche. more...
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2586 kcal
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Exercise:
Bicycling (leisurely) - <16/kph - 10 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 3 hours and 4 minutes, Water Aerobics - 50 minutes, Resting - 11 hours and 56 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.0 kg a Week
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 Comments
Kannst du dennoch gerne mitnehmen ;)
08 Jun 18 by member: Wolfselfe
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Guten Morgen, weniger ist weniger ;-). Wünsche dir einen angenehmen Tag!
08 Jun 18 by member: Nizzy1988
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He, Klasse. Die Schilddrüse kann ruhig auch mal was zum Projekt "Gewicht verlieren" beitragen, nicht immer nur der Magen und das Gehirn 😁
08 Jun 18 by member: kaktustod
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