Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2018
|
43.1 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1396 kcal
|
Fat: 36.78g | Prot: 123.68g | Carbs: 156.69g.
Breakfast: Смак Життя Спельта, Fine Food Мёд, Zinka Кефир 2,8, Haferflocken Овсяные Хлопья. Dinner: Кабачок, Оливковое Масло, Филе Куриная Грудка Запеченая, Картошка Печеная, Помидоры, Фора Молодая Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кабачок, Яйцо, Миндаль, Кешью, Organic Milk Творог 0,2%, Клубника, Яйцо, Насср Творог Обезжиренный, President Творог 0,2%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
poznyachka24's Weight History
|