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c fianchi 115
sottoseno95
seno 105
il resto come misurazione 2 giugno
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85.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1293 kcal
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Fat: 29.87g | Prot: 68.88g | Carbs: 189.24g.
Breakfast: Montebovi Biscotti al Cacao, Spremuta d'arancia, Nestlé Fitness Frumento e Avena Integrali, Conad Piacersi Yogurt Magro Ananas. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Pesche, Eurospin Gamberi in Salamoia, Tre Mulini Pasta Integrale, Zucchine. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Realvalle Fettine di Bovino Adulto, Carote, Funghidea Funghi Coltivati Affettati Prataiolo Bianco. Snacks/Other: Crepes alla Nutella, Noci, Pizza Bianca, Mela. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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