Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2018
|
74.5 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
797 kcal
|
Fat: 26.54g | Prot: 69.68g | Carbs: 70.97g.
Breakfast: Süt. Lunch: Mavi Yengeç, Ahtapot, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Dinner: Dondurma, Pide Ekmeği, Mercimek Çorbası, Izgara Tavuk, Dana Etinden Yapılan Köfte. Snacks/Other: Tatlı Kiraz, Kayısı. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cerenindenemeleri's Weight History
|