Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2018
|
53.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1385 kcal
|
Fat: 43.65g | Prot: 96.61g | Carbs: 152.15g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Домик в деревне Творог 0,2% Обезжиренный, Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Биокор Семена Белого Льна, Домик в деревне Молоко 0,5%, Dr. Oetker Какао-Порошок. Lunch: Якитория Мочи Ваниль, Кофе с Молоком, Пеко Хачапури Слоеные "Аппетитные". Dinner: Авокадо Авокадо, Fortuna Тунец Филе в Собственном Соку, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Окей Сыр Российский, Яблоко Зеленое. more...
|
|
1511 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KseniyaBaeva's Weight History
|