|
83.8
|
83.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1494 kcal
|
Fat: 52.47g | Prot: 95.39g | Carbs: 168.21g.
Breakfast: Апельсин, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо, Вода. Lunch: Карусель Котлета Домашняя, Гречка Отварная, Солянка Сборная Мясная, Вода. Dinner: Савушкин Хуторок Творог 1%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Щедрые Хлебцы Гречневые, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Other: Лактика Творог Мягкий 4,5% , Орехи Кешью, Яблоко, Вода. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roman53 k's Weight History
|