Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2018
|
61.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1255 kcal
|
Fat: 55.54g | Prot: 72.94g | Carbs: 120.20g.
Breakfast: Кофе, Овсяная Каша на Воде, Банан. Lunch: Красные Помидоры, Котлета Куриная, Фарш Индейки (Приготовленный), Гречка Отварная. Dinner: Самбери Пампушка Украинская, Помидоры, Самбери Сыр Чиз-Лайт 30%, Омлет или Яичница. Snacks/Other: Вита Магия Белый Йогурт. more...
|
|
1264 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 15 minutes, Google Fit - 23 hours and 45 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shushu0511's Weight History
|