Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2018
|
113.4 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2385 kcal
|
Fat: 143.17g | Prot: 147.63g | Carbs: 137.98g.
Breakfast: Клубника, Беловежские Сыры Сыр Беловежский Трюфель с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха, Гречка Отварная. Lunch: Беловежские Сыры Сыр Беловежский Трюфель с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха, Добряна Сыр Король Артур 50%, Кабачки Тушеные, Помидоры, Морковь, Минтай, Щи. Dinner: Рассольник, Сыр Российский, Сметана, Свинина Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Миндаль, Русское Молоко Творог 4%, Творожная Запеканка. more...
|
Losing 3.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Machet1989's Weight History
|