Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2018
|
59.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1679 kcal
|
Fat: 64.61g | Prot: 136.11g | Carbs: 145.40g.
Breakfast: Fine Life Топленое Молоко 3,2%, Трапеза Кокосовая Стружка, Кофе (из Молотых Зерен), Голубика, Клубника, Красная Цена Чернослив, банан Мини, Myllyn Paras Рисовые Хлопья. Lunch: Томатный Сок, Желтый Сладкий Перец, Индилайт Филе Грудки Индейки, Брокколи. Dinner: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Морской Котик Тунец Филе Натуральный. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Банановый Пудинг с Манго, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Миндаль. more...
|
|
2009 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 50 minutes, Treadmill - 25 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polina.ischenko's Weight History
|