Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2018
|
59 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 33.89g | Prot: 79.57g | Carbs: 131.82g.
Breakfast: Нектарин, Ого Овсяные Отруби, Помидор Сливка, Вареное Яйцо, Чернышихинские Колбасы Мясо Прессованное Ассорти, Фермер-Центр.Рф Хумус Классический, Хлебцы без Муки для Низкоуглеводного Питания. Lunch: Вермишель, Соус Бешамель, Куриные Грудки. Dinner: Алые Паруса Баклажаны на Гриле, Твердый Тофу, Ростбиф, Клубника, Окей Манго, Тунец, Перекресток Батон Французский, Ролл Калифорния. Snacks/Other: Вино Красное Сухое. more...
|
|
1505 kcal
|
Exercise:
Massage - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerinka109's Weight History
|