Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2018
|
54.8 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1242 kcal
|
Fat: 55.05g | Prot: 75.46g | Carbs: 110.47g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Горный, Стебель бамбука Соус Чили Острый, Вареное Яйцо, Останкино Сосиски Филейные. Lunch: Куриный Бульон или Консоме, Настюша Лаваш Кавказский, Простоквашино Сметана 20%, Макфа Пшеничная Мука, Картофель Отварной, Овсяная Мука, Кабачок, Яйцо, СЫР Плавленный из Творога Зелень и Чеснок, Куриная Грудка Отварная, Сыр Лёгкий 35%, Кабачки, Шампиньоны, Петрушка. Dinner: Подворье Пастила Белевская из Свежих Яблок Диетическая, Перекресток Грудка Куриная Гриль, Домик в деревне Молоко 2,5%, Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками, Форель, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Семга Отварная. Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис, Чудо Творог, Черешня, Курага. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|