Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2018
|
54.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1789 kcal
|
Fat: 64.20g | Prot: 101.03g | Carbs: 213.23g.
Breakfast: Чай Зеленый с Медом, Яблоко Зеленое, Творог 5%. Lunch: Сыр Маасдам, Магнит Грейпфрут , Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриная Печень, Куриный Суп Лапша. Dinner: Фундук, Конфета, Сыр Маасдам, Чай с Молоком, Куриная Печень, Фасоль (без Соли, Отварная), Хлеб, Куриный Суп Лапша. Snacks/Other: Семейка Озби Баранка, Фундук, Банан, Семейка Озби Баранка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грейпфрут. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
P.Nаталья's Weight History
|