|
Машина поломалась, стресс, слезы, кетоны 0,1, вес 0,6кг меньше, чем утром
|
62.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1559 kcal
|
Fat: 127.89g | Prot: 60.39g | Carbs: 22.50g.
Breakfast: Ровеньки Сыр Граф 45%, Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), La Tourangelle Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое. Lunch: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 99% Какао, Ашан Кешью Сушеный, Сливочное Масло, La Tourangelle Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое, Треска Отварная, Синявинское Яйцо. Dinner: Огурец (с Кожурой), Дубки Грудинка, Сухие Жареные Очищенные Семечки, мороженое на кокосовых сливках и протеине. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 15%, Шато Тамань Шампанское Брют. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|