Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2018
|
49.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
778 kcal
|
Fat: 18.21g | Prot: 39.13g | Carbs: 110.69g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное, Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Растворимый Кофе (из Порошка), Стожок Кефир 1%, Ого Отруби Ржаные Экструдированные. Lunch: Стожок Кефир 1%, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Магнит Банан. Dinner: Капуста, Сваля Сыр Российский, Тефтели с Рисом. Snacks/Other: BioniQ Яблоки Сушеные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuskus89's Weight History
|