Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2018
|
49.8 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1394 kcal
|
Fat: 64.05g | Prot: 88.12g | Carbs: 118.08g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Кофе, Вятушка Молоко 2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Льняные Семена, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Ikea Чизкейк Шоколадный , Куриная Грудка на Гриле, Овощи Гриль. Dinner: Lactica Греческий Йогурт, Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Банан, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Орех Пекан, Намажь Орех Арахисовая Паста Protein. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|