|
Потихоньку, каждый день ближе к цели....
|
84.8 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1341 kcal
|
Fat: 38.64g | Prot: 115.71g | Carbs: 137.18g.
Breakfast: Избенка Творог с Наполнителем Клюква Двухслойный, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, ВкусВилл Говядина Копчено-Вареная "Премиум". Lunch: Цветная Капуста с Яйцом, Куриная Грудка Отварная. Dinner: ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: ВкусВилл Кефир 1%, Избенка Сок Яблоко Прямого Отжима, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Нектарины, Яблоко Желтое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenakar89's Weight History
|