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Ok é ufficiale : stare male per una settimana ha portato qualcosa di buono, anche se avrei evitato volentieri! 😥😥
Direi che sono soddisfatta così, ora il difficile è mantenere la situazione stabile! 😅😅
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67 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1986 kcal
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Fat: 64.79g | Prot: 93.14g | Carbs: 236.59g.
Breakfast: Actimel Actimel 0,1%, Sojasun Latte di Soia al Cioccolato, Torta Vegana Carote e Nocciole. Lunch: Bonduelle Ceci al Vapore, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Dinner: Limoncello, Antica Gelateria del Corso Semifreddo Torroncino, Antica Fattoria Crema di Olive, Mauri Caprino, Pizza Margherita. Snacks/Other: Fior Fiore Coop Miele di Agrumi, Mila Skyr Bianco. more...
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2179 kcal
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Exercise:
Fitness Training (Workout) - 20 minutes, Weight Training (moderate) - 10 minutes, Aerobics - 40 minutes, Walking (exercise) - 5.5/kph - 20 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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