Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2018
|
75.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1202 kcal
|
Fat: 55.33g | Prot: 69.05g | Carbs: 111.25g.
Breakfast: Чай Несладкий, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Чай Несладкий, Брокколи, Суп с Фрикадельками. Dinner: Чай, Шампиньоны Тушеные, Лента Гриб Орешниковый по-Корейский, Шашлык Куриный. Snacks/Other: Чай, Ермолино Колбаса Вареная Докторская, Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Магнит Хлеб Бородинский (Чудесный Край). more...
|
|
2162 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 46 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 14 minutes. more...
|
steady weight
|
|
lupastik68's Weight History
|