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es pendelt sich langsam wieder nach unten ein :)
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98.5 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1860 kcal
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Fat: 61.47g | Prot: 89.99g | Carbs: 138.02g.
Breakfast: Bulls-Eye Tomato Ketchup Dried Tomato, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Ei, Milbona Der Leichte Käseaufschnitt, Dulano Bauernschinken. Lunch: Lätta Lätta Joghurt, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Reibekäse, Ratatouille, Aldi Kasslerbraten. Dinner: Kaufland Joghurt Mild - 0.1% Fett, Eisbergsalat, Spitzpaprika, Salatgurke, Salakis Feta Natur, Möhren, Aldi Datteltomaten. Snacks/Other: Karlsberg Urpils, Pepsi 7Up, True Fruits Creamie. more...
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Losing 7 kg a Week
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