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Eigentlich wollte ich mich nicht mehr täglich wiegen aber irgendwie zieht mich die Wage jeden morgen magisch an.
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83.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1478 kcal
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Fat: 43.09g | Prot: 115.11g | Carbs: 172.96g.
Breakfast: Heidelbeeren, Haferflocken, Dr. Oetker Original Pudding Vanille. Lunch: Vollkornnudeln (Gekocht), Gemischter Salat, Feine Süße Flüssig, Kräuteressig, Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Saure Sahne 10% Fett, Zwiebeln. Dinner: Aldi Putenbrustfilet, Aldi Mozzarella Leicht, Gemischter Salat, Feine Süße Flüssig, Kräuteressig, Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Saure Sahne 10% Fett, Zwiebeln, Feine Süße Flüssig, Kräuteressig, Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Saure Sahne 10% Fett, Zwiebeln. Snacks/Other: funny-frisch Jumpys, Kaffee mit Milch, Erdbeeren. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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