|
ОГ 102
ОТ 93
ОБ 98
|
73.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
741 kcal
|
Fat: 28.14g | Prot: 68.74g | Carbs: 62.69g.
Breakfast: Хуторок Творог 10%, Черешня, Овсяноблин. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Растительное Масло, Красные Помидоры, Капуста Белокочанная. Dinner: Куриное Филе Жареное без Масла, Растительное Масло, Kikkoman Соус Соевый, Помидоры, Капуста Белокочанная, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Яготинська Закваска 0%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Черешня. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dasha.silkina's Weight History
|