Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2018
|
82.5 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1583 kcal
|
Fat: 68.30g | Prot: 133.52g | Carbs: 106.07g.
Breakfast: Cashewpähkinät, Raejuusto (Rasvaton), Valio Mansikka-Banaani Mehukeitto, Maitokahvi, Elovena Puuro. Lunch: Hesburger Kanasalaatti. Dinner: Valio Eila Kreikkalainen Jogurtti Mustikka-Vanilja, Kananmunan Valkuainen, HK Kalkkunaleike, Creme Bonjour Ruohosipuli Tuorejuusto, Oivariini Oivariini, Paistettu Kananmuna, Pirkka Tonnikalapalat Öljyssä, Rainbow Suomalainen Salaattisekoitus, Ranskalainen Salaattikastike. Snacks/Other: X-Tra Maustamaton Rasvaton Rahka, Omenat, Valio Mansikka-Banaani Mehukeitto. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
petra.maula's Weight History
|