Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2018
|
53 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1284 kcal
|
Fat: 55.94g | Prot: 82.24g | Carbs: 121.82g.
Breakfast: Клубника, Attuale Овсяная Крупа Плющеная, Яготинское Топленое Масло. Lunch: Огурец (с Кожурой), Льняное Масло, Льняные Семена, Зеленый Листовой Салат, Спаржа (Свежая, Замороженная), Куриная Грудка, World's Rice Рис Красный . Dinner: Льняное Масло, Зеленый Листовой Салат, Зеленое Яблоко, Куриная Печень. Snacks/Other: Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью, Сыр Адыгейский, Злагода Кефир 2,5%, Шпинат, Клубника, Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
schegolskalv's Weight History
|