Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2018
|
54.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1461 kcal
|
Fat: 48.99g | Prot: 69.05g | Carbs: 196.38g.
Breakfast: Сметана , Киви, Домик в деревне Молоко 3,5%, Овсяноблин, Кофе с Молоком. Lunch: Хлеб, Хлеб, Майонез, Давыдовский Продукт Картофель Тушеный с Грибами, Капуста Тушеная. Dinner: Куриная Грудка Вареная, Чай с Молоком, Конфета, Конфета, Сыр Маасдам, Фасоль (без Соли, Отварная), Капуста Тушеная, Жареная Картошка с Грибами. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Кофе с Молоком, Яблоко Зеленое, Банан. more...
|
|
1591 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
P.Nаталья's Weight History
|