Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2018
|
59.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1570 kcal
|
Fat: 60.75g | Prot: 108.99g | Carbs: 153.64g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Сметана , Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб, Куриные Котлеты, Яйцо, Свекла Вареная, Савушкин Кефирный 1.5%. Dinner: Гречка с Тушенкой. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Виталад Батончик Протеиновый Шоколадный, Экспонента Экспонента с Клубникой. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikulya_b's Weight History
|