Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2018
|
69.2 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1030 kcal
|
Fat: 27.87g | Prot: 69.08g | Carbs: 127.25g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Клубника, Евроопт Банан, Савушкин Молоко 1,5%, Яйцо, Овсяные Хлопья. Lunch: Молочные Горки Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Здоровое Питание Отруби Пшеничные с Гречей, Корицей и Яблоком, Евроопт Банан, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Nesquik Какао-Порошок. Snacks/Other: Клубника, Кофе, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Dr. Korner Хлебцы Черничные. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natasha190783's Weight History
|