Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2018
|
54 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
968 kcal
|
Fat: 24.07g | Prot: 141.13g | Carbs: 49.27g.
Breakfast: Syntrax Протеин Matrix 5.0, Помидоры, Брокколи, Яичный Белок, Льняное Масло. Lunch: Syntrax Протеин Matrix 5.0, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Куриные Грудки (Запеченые), Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: KFD Nutrition Казеин, Приправыч Желатин Пищевой. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Победа Шоколад Горький 72%. more...
|
|
2128 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Gym - 1 hour and 40 minutes, Resting - 13 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вишняягода's Weight History
|