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<62키로대 유지하기>
d-6
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62.4 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1320 kcal
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Fat: 47.13g | Prot: 53.88g | Carbs: 159.16g.
Breakfast: 스쿨초이스 라이트 스트링치즈, 잡채, 소고기 꽃등심 (지방 0센치), 밥. Lunch: 파리바게트 또띠아 치킨텐더. Dinner: 밤고구마. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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