|
85.3
|
85.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1503 kcal
|
Fat: 71.72g | Prot: 43.88g | Carbs: 85.96g.
Breakfast: Tamek Çilek Reçeli, Maret Sucuk, Kızarmış Yumurta, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş). Dinner: Türlü, Etli Türlü, Yeni Rakı Rakı, Rakı. Snacks/Other: Kuru Üzüm (Çekirdeksiz). more...
|
|
2436 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|