Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2018
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58 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1593 kcal
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Fat: 47.31g | Prot: 87.73g | Carbs: 209.93g.
Breakfast: Erdbeeren, Kaffee mit Milch, DM Leinsamen Geschrotet, DM Bio Weizen Gepufft, DM Bio Sojaflocken, Alpro Soya Original mit Calcium, Magerquark. Lunch: Sprengel Premium-Trüffel, Nudelsalat mit Essig und Öl-Dressing. Dinner: Wasa Delicate Rounds French Herbs, Leinöl, Karotten, Gurke (mit Schale). Snacks/Other: Banane, Erdbeerkuchen, Kaffee mit Milch, Magerquark, Erdbeeren, Aldi Bayerische Brezen. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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