Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2018
|
55.3 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
807 kcal
|
Fat: 36.33g | Prot: 43.75g | Carbs: 76.03g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Harry's Хлеб для Сандвича, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Хлебздрав Хлеб Фруктовый, Помидоры. Dinner: Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Кофе (из Молотых Зерен), Красный Пищевик Халва Бобруйская Подсолнечная Сахарная. more...
|
|
330 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Ходьба 3 км - 30 minutes, Apple Health - 22 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lana.kuleshova's Weight History
|