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열심히 먹고 놀다옴
다시 스타트!
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63.9 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1154 kcal
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Fat: 71.85g | Prot: 99.27g | Carbs: 22.78g.
Breakfast: GS25 모찌롤케익. Lunch: 슈레드 모짜렐라, 무염버터, 새송이버섯, 앞다리살, 마늘, 애호박, 양파, 다진 소고기 (95% 살코기/5% 지방), 브로콜리, 달걀, 슈레드 모짜렐라, 무염버터, 새송이버섯, 앞다리살, 마늘, 애호박, 양파, 다진 소고기 (95% 살코기/5% 지방), 브로콜리, 달걀. Dinner: 채끝살. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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