Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2018
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55.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2537 kcal
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Fat: 95.60g | Prot: 175.87g | Carbs: 208.20g.
Breakfast: Croissant, Pão de Rio Maior (Panificadora Costa&Ferreira), Tomates, Saloio Requeijão Natural , Omelete ou Ovos Mexidos, Bolo de Laranja, Continente Biscoitos Familiares (Clássicos com Aroma a Limão), Nespresso Café Expresso. Lunch: Super Bock Mini, McDonald's Batatas Fritas (Pequena), Gambas, Omelete ou Ovos Mexidos. Dinner: Tarte de Amêndoa, Azeite, Manteiga (com Sal), Lidl Pão Integral, Batata Assada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Other: Super Bock Mini, Nespresso Café Expresso. more...
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steady weight
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Jamesolivetree's Weight History
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