Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2018
|
64.3 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1291 kcal
|
Fat: 36.81g | Prot: 60.81g | Carbs: 190.56g.
Breakfast: Овсянка, Клубника, Банан, Ferrero Нутелла, Twix Twix. Lunch: Черешня, Toblerone Шоколад Молочный, Салат, Пельмени Гёдза. Dinner: Лучиано Хлеб с Отрубями, Сыр Гауда, Рыбный Суп, Клубника, Банан, Творожная начинках с клубникой и бананом, Большие Блины. Snacks/Other: Своя Линия Курага, Черешня, Клубника, Nutricia Детское Печенье, Lindt Шоколад, Плюшки с Корицей. more...
|
|
1865 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 20 minutes, Cooking - 1 hour and 45 minutes, Desk Work - 2 hours, Resting - 11 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cristiysha's Weight History
|