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Guten Morgen Ihr Lieben 🌞🤗
Ich hab mal ein bisschen Wasser 🌊 verloren😂
Mein Hals ist immer noch dick, vielleicht ein Infekt! Nächste Woche nochmal zum HNO-Arzt.
Für euch jetzt aber einen Guten Start in den Samstagā£
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90.3 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1745 kcal
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Fat: 98.79g | Prot: 70.42g | Carbs: 136.74g.
Lunch: Aldi Bäckerbrötchen, REWE Leberwurst, Werder Tomaten Ketchup, Leerdammer Original, Milsani Deutsche Markenbutter, Mischbrot. Dinner: Knorr Hackfleisch Schafskäse-Auflauf. Snacks/Other: Nektarinen, Kinder Country, Kinder Schoko-Bons. more...
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Losing 8.4 kg a Week
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