Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2018
|
72.8 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1120 kcal
|
Fat: 59.25g | Prot: 49.63g | Carbs: 97.64g.
Breakfast: Швейцарский Сыр, Сосиска, Свинина Тушеная, Капуста Тушеная. Lunch: Капучино, Французский Тост с Маслом. Dinner: Творог 9%, Аджика, Киевхлеб Лаваш Персидский, Горчица, Куриная Отбивная, Яготинский Йогурт Турецкий 10%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|