|
Опять еле еле 😖
|
70.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1521 kcal
|
Fat: 82.68g | Prot: 71.43g | Carbs: 87.08g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры, Яйцо, Bonfesto Mozzarella Mini, Кофе с Молоком. Lunch: Перцы Перец Запеченный, Кабачки Тушеные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Арахис, Помидоры, Вино Сухое, Маслины, Сыр Гауда. Snacks/Other: Магнит Банан, Фили-Бейкер Торт Панчо, Greenfield Чай Черный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|