Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2018
|
69.8 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1441 kcal
|
Fat: 62.78g | Prot: 63.15g | Carbs: 157.33g.
Breakfast: Здоровый Стиль Хлебец Хрустящий Ржаной, Кофе с Молоком и Сахаром, Веселый Молочник Сыр Плавленый Сливочный. Lunch: Leor Салат Морковь Пикантная со Спаржей, Гречка с Курицей. Dinner: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Окраина Холодец Куриный, Ашан Груша Вильямс, Сметана, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Snacks/Other: XXL Power Protein Bar Cocos, Активиа Натуральный Биойогурт с Клубникой и Земляникой. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|