Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2018
|
119.3 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1832 kcal
|
Fat: 58.40g | Prot: 97.96g | Carbs: 234.75g.
Breakfast: Top Mare Forellen-Filets, Erdbeeren, Nektarinen, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Banane, Korrekt Fettarme H-Milch, Kölln Haferflocken, Gebirgsjäger Delikatess Kochhinterschinken, Netto Frischkäsezubereitung, REWE Reiswaffel. Dinner: Alnatura Mais Waffeln, Kania Tomaten Gewürzsalz, Heinz Barbecue, Bitburger Alkoholfrei 0,0%, Möhren, Tomaten, Radieschen, Gelbe Paprika, TiP Original Nürnberger Rostbratwürste Light, Aldi Hähnchensteak Paprika. Snacks/Other: Ener Bio Reiswaffeln Gesalzen, Ritter Sport Halbbitter 50% Kakao, Italienisches Eis, Pistazieneis. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Merlin008's Weight History
|