Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2018
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58.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1548 kcal
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Fat: 53.25g | Prot: 94.62g | Carbs: 171.88g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Erdbeeren, DM Bio Sojaflocken, DM Bio Weizen Gepufft, DM Bio Amaranth Gepufft, DM Bio Chiasamen, DM Leinsamen Geschrotet, Arla Skyr Natur. Lunch: Apfelküchle, Vanilleeis, Butaris Butterschmalz, Zucker, Ei, TiP H-Vollmilch 3,5%, Erdinger Dunkel Weißbier, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Erdbeeren. Dinner: Cocktailtomaten, Linessa Mozzarella Light. Snacks/Other: DM Bio Amaranth Gepufft, Kaffee mit Milch, Arla Skyr, Golden Toast Vollkorn Toast, Frischkäse, Nektarinen. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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