Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2018
|
72 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1078 kcal
|
Fat: 29.48g | Prot: 63.85g | Carbs: 144.74g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Чернослив Свежий, Золотой Изюм (без Косточек), Малочны Фальварак Творог 1%, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Other: Красное Яблоко, Lays Чипсы. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mitya_11_06's Weight History
|