Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2018
|
59.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1593 kcal
|
Fat: 61.13g | Prot: 73.37g | Carbs: 187.14g.
Breakfast: Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Сосиски Молочные, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Любятово Печенье-Мюсли Клюква и Изюм, Жареное Яйцо, Помидоры Черри, Кофе с Молоком, Волжский Пекарь Хлеб Крепыш Бездрожжевой Ржаной Заварной, Heinz Кетчуп Томатный. Lunch: Нектарин, Любятово Печенье-Мюсли Клюква и Изюм, Кофе с Молоком, Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Приготовленная Брокколи (Замороженная), Укроп, Лук, Огурец (без Кожуры), Веселый Молочник Сметана 15%, Кальмар Отварной, Яичный Белок. Dinner: Нива Черноземья Пельмени Сочные, Помидоры Черри, Кофе с Молоком, Волжский Пекарь Хлеб Крепыш Бездрожжевой Ржаной Заварной, Сырный Дом Камамбер Блан, Азбука Здоровья Отруби Очищающие, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сухие Семена Чиа, Юнимилк Биобаланс Кефирный 1%, Семена Льна. Snacks/Other: Активиа Высокобелковая Вишня и Черная Смородина, Орех Пекан, Дары Природы Миндаль Натуральный. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
CoBeHoK_'s Weight History
|