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9.7
B
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78.5 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2498 kcal
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Fat: 83.05g | Prot: 212.22g | Carbs: 222.44g.
Breakfast: Berna Latte Intero, Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo, Selex Muesli Croccante con Cioccolato, Fage Yogurt Greco. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Mulino Bianco Pan Bauletto, Panino all'olio. Dinner: Pane Italiano, Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Pesca Noce, Ciliegie, Proteine Whey, Banana, Pane Integrale, Aia Tacchino Fesa a Fette. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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antonius76's Weight History
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