|
Merkkaan tän aamun painon, koska perjantaina olen reissussa ja tulee mätettyä sen verran, että seuraavan kerran taidan puntariin eksyä vasta ensi viikon perjantaina. 😅
|
68.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1013 kcal
|
Fat: 43.18g | Prot: 40.80g | Carbs: 101.41g.
Breakfast: Alpro Soya Unsweetened, Cocovi Luomu Chian-Siemenet, Hamppufarmi Hamppurouhe, Nalle Kaura & Ruis Puuro, Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka, Banaanit. Lunch: Hesburger Valkosipulikastike, Hälsans Kök Soijanakki, Uncle Ben's Täysjyväriisi, Pirkka Wokvihannekset, K-Menu Rapsiöljy. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|