Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2018
|
72 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1878 kcal
|
Fat: 63.30g | Prot: 102.48g | Carbs: 231.45g.
Breakfast: Добрая Кормилица Творог 5%, Мёд, Обычные Блины, Изюм, Русский Хлеб Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Творог 5%, Обычные Блины, Клементины, Tess Зеленый Чай с Цедрой Цитрусовых, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре. Dinner: Чай, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре, Залесский Фермер Сметана 15%, Обычные Блины, Огурец (с Кожурой), Мёд. Snacks/Other: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Красное Яблоко, Фругурт Йогурт Черника 2,5%, Соло Сырок Глазированный с Черникой, Danone Йогурт Натуральный с Клубникой. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Викторияфудж's Weight History
|