Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2018
|
71.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1422 kcal
|
Fat: 51.48g | Prot: 73.72g | Carbs: 169.54g.
Breakfast: Кофе, Кузнецкий Крекер Крекер Луковый, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Русский Сахар Сахар Прессованный, Красная Цена Форель Слабосоленая, Санта Бремор Масло Икорно-Селедочное, Хлеб Пеклеванный, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Молком Сметана 15%, Белая Долина Творог 2%. Lunch: Кофе, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Русский Сахар Сахар Прессованный, Красная Цена Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Каждый День Рикотта Сыр, Сурский Барин Хлеб Заварной, Укроп. Dinner: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами. Snacks/Other: Бековский Зефир Глазированный, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
Еленаsaw's Weight History
|